要摆脱思绪的纠葛、矛盾的斗争，最好的办法是跳出纠葛的漩涡，超脱于矛盾的双方之外；
要解决面前的烦恼和难题，最好的办法是抛弃对困难的胆怯和无根据的妄测，鼓起勇气面对！